SPORT E ALIMENTAZIONE
Non esistono alimenti che possono far vincere una gara, ma esistono molti alimenti che possono farla perdere.
VISITA NUTRIZIONALE
Praticare sport regolarmente aumenta il dispendio e quindi il fabbisogno energetico. Quest’ultimo varia in relazione a diversi fattori quali: sport praticato e livello tecnico, tempi di pausa negli allenamenti, età, sesso, taglia e composizione corporea (condizionato soprattutto dalla massa magra), condizioni ambientali (temperatura, umidità).
Per garantire un apporto sufficiente di energia e nutrienti per sostenere l'allenamento, gli adattamenti conseguenti, ridurre il rischio di traumi e malattie e assicurare una corretta idratazione, la dieta di un atleta deve essere preparata seguendo criteri quantitativi (apporto calorico), qualitativi (scelta degli alimenti e dei nutrienti in relazione alle necessità) e cronologici (distribuzione dei pasti nella giornata in funzione dell'impegno sportivo).
L'approccio nutrizionale allo sportivo deve tenere sempre in considerazione anche aspetti quali i suoi gusti personali, le condizioni psicologiche e naturalmente la sua condizione di salute in generale.
TEST GENETICO “Profilo Sport”
Attraverso il Test Genetico “Profilo Sport” verranno fornite tutte le indicazioni per la corretta gestione dell’alimentazione, dello sforzo muscolare, del recupero post gara e post allenamento. Il profilo è utilissimo anche per mettere in atto una corretta strategia di integrazione.
Vero o falso
Quando si parla di alimentazione nello sportivo si incontra una ricca collezione di leggende metropolitane, indicazioni bizzarre, convinzioni errate, le quali possono trarre in inganno i genitori e gli adolescenti.
Chiunque pratichi uno sport, a qualsiasi livello, può beneficiare della fisioterapia sportiva.
Persino le persone che non hanno subìto infortuni sportivi possono beneficiare dei consigli e trattamenti del fisioterapista per prevenire future problematiche, migliorare la propria mobilità e stabilità per poter, così, avere maggiori risultati nelle prestazioni sportive.
La pratica sportiva, sia a livello amatoriale che agonistico, è caratterizzata da un allenamento costante che si traduce, a sua volta, in una continua richiesta di efficienza da parte dell’atleta al proprio corpo.
Questo, spesso, può essere causa di un sovraccarico di lavoro e può comportare un notevole livello di stress fisico. La fisioterapia riveste, per tale motivo, un ruolo importante per il raggiungimento e mantenimento del benessere psico-fisico dell’atleta.
fase preventiva in cui il fisioterapista è in grado di individuare eventuali movimenti scorretti durante l´attività fisica e correggerli, all´interno del programma riabilitativo, in modo tale da limitare il rischio di infortunio.
fase post infortunio, quando si verificano eventi traumatici specifici (distorsioni e lesioni di varia entità), o in caso di condizioni degenerative (lombalgia, tendiniti), il lavoro del fisioterapista permettere all´atleta un recupero più rapido delle proprie condizioni fisiche e lo accompagna nel percorso di ripresa dell´attività sportiva.
LABORATORIO ANALISI
Gli atleti agonisti in particolare ma in generale tutti coloro che svolgono attività sportiva, dovrebbero effettuare un controllo con gli esami del sangue e delle urine almeno una volta all’anno, per valutare meglio il proprio stato di forma fisica. Per questo il reparto di Laboratorio analisi del Medical Care propone un Check-up Sportivo sviluppato ad hoc.
Check-up Sportivo
È consigliato agli sportivi di ogni livello, sia agonistico che amatoriale per preservare una forma fisica ottimale, migliorare la performance sportiva e diminuire i tempi di recupero post sforzo.
Le informazioni ottenute aiutano a pianificare un’alimentazione personalizzata e a pianificare allenamenti mirati, con l’obiettivo di migliorare i risultati sportivi.
€ 59,00
emocromo
ferro
creatinina
azotemia
glicemia
colesterolo totale
colesterolo LDL
protidogramma
esame urine completo
TSH
FT3
FT4
magnesio
sodio
potassio
N.B.: Si consiglia di sottoporre l’interpretazione del referto ad uno specialista medico che, alla luce del quadro clinico e di altre informazioni sullo stile di vita, possa fornire le indicazioni ed i consigli più corretti per una sana pratica sportiva e per migliorare il proprio stato di salute. A tal proposito è possibile richiedere, tramite la segreteria del Medical Care, anche la consulenza specialista.
Health Point Medical Care
Tutto in un unico centro
Health Point Medical Care è il centro sanitario di Formello (RM) che mette al primo posto il benessere in tutti gli aspetti della prevenzione e della cura della salute. Nel centro sanitario è possibile trovare tutto in un unico Centro grazie alla presenza del reparto Polispecialistico, del reparto Odontoiatrico e del Laboratorio Analisi. Le prestazioni mediche sono erogate tramite personale altamente specializzato e strumentazioni innovative, capaci di garantire risultati di grande precisione.
Il Medical Care è parte di Health Point S.p.A., azienda leader nel settore sanitario che nasce allo scopo di rappresentare una realtà innovativa nella diffusione della cultura della Prevenzione come forma principale di tutela della salute.
Health Point Medical Care
Via di Santa Cornelia, 9 00060 Formello (RM)
+39 06 9019 8035 - +39 335 7537952
ambulatorioformello@healthpointitalia.com
Health Point Medical Care e Banca dello Sport, insieme per la solidarietà
HP MEDICAL CARE
Super Centro di Banca delle Visite ETS
Insieme per tutelare il diritto alla Salute uguale per tutti.
Da oggi supportiamo anche la nuova iniziativa “BANCA DELLO SPORT”, uno strumento in più per promuovere uno stile di vita sano e pari opportunità di tutelare la propria salute e il proprio benessere anche per le persone che si trovano ad affrontare situazioni di difficoltà familiari, materiali e problemi di salute.
